جلب بالنظر سفلى

اولا نتريض لمدة 7 ايام بمعني اننا نصوم صيام روحاني ونفطر على اي شئ خالي من الروح والحذر من الملح والبصل والثوم فى الاكل

وبدئ الصيام يكون يوم الاربع وندخل بيت العمده يعنى الحمام ونصرف العمار صرفاً جيداً ونتلي القسم 49 مره فى اى وقت والبخور لبان دكر وكزبره ناشفه وهذا هو القسم اللى هنقوله

ورنو مكب عفو مكب كرنو مكب إنا أعطيناك لآجلاك لجلانا

وبعد ان ننتهي من مدة الرياضه نخرج ونقرأ العزيمه مره واحده وننظر نظره واحده الى من نريد ونمشي وسوف يتبعنا

شكرا لك

[size=33]شكرا يعطيك الصحة[/size]

[size=33]شكرا لك[/size]

شكرا جزيلا